夜眠れない原因の一つとして「イビキ」がありますね。 隣の人のイビキがうるさいととにかく気になって眠れません。 こっちはうるさくて眠れないのに気持ちよく寝やがって! と怒りの感情も出てきてリラックスどころの騒ぎではありません。 どうしていびきは…
「きちんと寝たはずなのに体が痛い。」「寝るとなぜか肩がこる。」「寝ても疲れがとれない。」「寝た気がしない。」眠ても疲れがとれなかったり起きた時に体が痛くなっていたらとてもつらいですよね。しかも、しっかり睡眠がとれないと‥ 「毎日の仕事にやる…
枕はピンからキリまでありますね。ス-パ-などで買えるものから流通費を抑えるために専門店やインタ-ネットでしか買えないものもあります。ひとこと言えるのは 「ある程度お金を出した方が 良い睡眠を得られる。」 というのは間違いありません。なぜなら、…